民生銀行首款瑜伽主題信用卡 開(kāi)啟平衡生活

　　在都市消費(fèi)人群中，信用卡已經(jīng)成為大眾消費(fèi)工具，但很大一部分人只是做到了隨心生活，卻無(wú)法平衡消費(fèi)。瑜伽經(jīng)（中國(guó)）在推出信用卡之前，以問(wèn)卷抽樣形式對(duì)人們的消費(fèi)行為做了詳細(xì)調(diào)查。發(fā)現(xiàn)習(xí)練瑜伽的人82%注重生活品質(zhì)的同時(shí)也能控制自己的消費(fèi)欲望；而未習(xí)練過(guò)瑜伽的人75%都不能抵擋非必需品的誘惑。對(duì)于此問(wèn)題，瑜伽經(jīng)（中國(guó)）唐小姐解釋說(shuō)：瑜伽是一門生活藝術(shù)，通過(guò)體式調(diào)理、重塑人的生理系統(tǒng)，通過(guò)冥想改變?nèi)说男撵`意識(shí)。不斷完善人自身，使其心態(tài)保持平衡，面對(duì)外來(lái)的誘惑，能夠保持心態(tài)平衡，即我們常說(shuō)的平常心。

　　另一方面，瑜伽經(jīng)（中國(guó)）推出信用卡，也是想通過(guò)行動(dòng)表達(dá)對(duì)消費(fèi)者健康負(fù)責(zé)的決心。瑜伽中的體式屬于一種健身運(yùn)動(dòng)，習(xí)練方法不當(dāng)，就有可能受到傷害。而目前市場(chǎng)并沒(méi)有對(duì)瑜伽場(chǎng)館的資質(zhì)、老師做嚴(yán)格要求，導(dǎo)致市場(chǎng)教學(xué)混亂。

　　瑜伽適合每一個(gè)人，沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的體式，只有結(jié)合不同人的身體情況，在瑜伽體式之間進(jìn)行科學(xué)的搭配，長(zhǎng)久堅(jiān)持練習(xí)下去，才會(huì)達(dá)到理療、修心的效果。這也意味著對(duì)導(dǎo)師有著極高的要求。

　　一位合格的瑜伽導(dǎo)師，不僅要完全掌握瑜伽理論知識(shí)與體式，更需要在教學(xué)過(guò)程中對(duì)學(xué)員身體有充分的了解。瑜伽經(jīng)（中國(guó)）對(duì)新老學(xué)員都會(huì)定期調(diào)查身體狀況，在此基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)出完全符合身體的教學(xué)課程。很多瑜伽館都省去了此環(huán)節(jié)，面對(duì)不同的會(huì)員以同樣的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)開(kāi)展教學(xué)，導(dǎo)致習(xí)練瑜伽出現(xiàn)瑜伽傷或未能發(fā)揮習(xí)練瑜伽的效果。同時(shí)，老師在課堂上根據(jù)當(dāng)時(shí)來(lái)上課的會(huì)員的具體情況，因材施教，靈活教學(xué)，更加安全有效的練習(xí)。

　　在瑜伽經(jīng)（中國(guó)）有一位年近六十的老學(xué)員李先生，身體患有嚴(yán)重的腰椎間盤突出，在去醫(yī)院檢查后，想通過(guò)習(xí)練瑜伽來(lái)緩解疼痛，改善身體。瑜伽經(jīng)主教練Deepak在詳細(xì)詢問(wèn)了李先生的身體、病例、飲食習(xí)慣、作息等情況后，有針對(duì)性的制定了一系列的教學(xué)課程。通過(guò)近兩年的堅(jiān)持，李先生的身體情況已經(jīng)恢復(fù)至健康狀態(tài)。

　　瑜伽，不僅僅是體式，更是一種生活方式、生活態(tài)度。瑜伽的本質(zhì)：瑜伽不是勉強(qiáng)，瑜伽不是競(jìng)爭(zhēng)，瑜伽是心靈的放松和自我的釋放。

　　通過(guò)瑜伽來(lái)了解自己的身體與心靈，讓自己更清晰，開(kāi)啟平衡生活的前提就是：誠(chéng)實(shí)的面對(duì)自己，端正心態(tài)，平衡消費(fèi)。